Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 58,28g | Kolh.: 212,78g.
Frukost: Calvé Pindakaas (20g), Banaan. Lunch: Omelet of Roerei, Appel. Middag: Lidl Sushi Box Ikuno, Sojabonen (zonder Zout, Gekookt), California Roll. Snacks/Annat: Aardbeien. mer...
|
|
1501 kcal
|
Träning:
Situps - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|