Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 82,78g | Prot: 36,10g | Kolh.: 167,66g.
Frukost: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Каравай Лепешка Сырная, Льняное Масло. Lunch: Акконд Десерт Добрянка с Фундуком, Акконд Тортимилка, Праздник Сластены Конфета, Зеленый Чай, Банан, Яблоки, Апельсин. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Show Time Попкорн Оригинальный. mer...
|
|
809 kcal
|
Träning:
Подвижность - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|