Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 30,25g | Kolh.: 124,99g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Мёд, Бутерброд с Маслом. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Виктория Лобио по-Грузински. Middag: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Молния Салат с Капустой Витаминный. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mer...
|
|
1271 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Дзю 's vikthistorik
|