Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 61,43g | Kolh.: 34,26g.
Lunch: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Wegmans Cooked Shrimp, Macaroni or Pasta Salad, Knorr Spinach Dip, Fruit Salad, Hormel Pulled Pork. Middag: Feta Cheese, Baked or Broiled Salmon, Arugula Lettuce. Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|