Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 96,54g | Prot: 124,33g | Kolh.: 312,65g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Нежинская Творог 5%. Lunch: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Окей Виноград Черный, Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), JNDS Каша Перловая с Тушеной Говядиной. Middag: Свиная Отбивная, ПРИНГЛС Чипсы, Своя Компания Борщ со Сметаной, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Груша, Вяленая Грудка Ципленка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|