Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 41,08g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Рассольник. Middag: Алые Паруса Плов с Индейкой. Snacks/Annat: Сало, Вино Красное Сухое, Роллы, Ролл с Лососем. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|