Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 109,79g | Kolh.: 69,40g.
Frukost: Sportline Dynamic Whey Protein. Lunch: Красное Яблоко, Помидор Соленый, Блины на Кефире, Сахар, Простоквашино Сметана Термостатная 20%. Middag: Приволжский Творог 1,8%, Голубика, Приправыч Желатин Пищевой, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Annat: Националь Булгур, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Морковь. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|