Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 72,57g | Kolh.: 270,95g.
Frukost: Банан, Ячневая Каша, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Do4a Lab Premium Whey. Middag: Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|