Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
107,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 81,98g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Hershey's Cookies 'n' Cream Milkshake. Lunch: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. Middag: Skinless Chicken Breast, Cheddar Shredded Cheese, Egg. Snacks/Annat: Lipton Tea & Honey Liquid, Popsicle Jolly Rancher, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
|
2961 kcal
|
Träning:
Löpband - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|