Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 81,05g | Kolh.: 78,49g.
Frukost: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Orégano, Royal Gelatina Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Harald Chocolate Meio Amargo, Perdigão Presunto, Maminha, Predilecta Ketchup Picante, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Annat: Yoki Milho de Pipoca Premium. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|