Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
98,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 95,79g | Prot: 218,85g | Kolh.: 156,39g.
Frukost: Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Shrimp Salad. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Lobster Mac & Cheese, Steak. Snacks/Annat: Harvest Snaps Snapea Crisps, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|