Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 121,82g | Kolh.: 178,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Turkey Jerkey, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|