Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 56,79g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Овсяноблин, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Сырный Суп, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яблоко, Рыбный Бульон, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Middag: Плов с Говядиной. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|