Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
411 kcal
|
Fett: 8,21g | Prot: 36,34g | Kolh.: 42,70g.
Frukost: Smacktastic, Erbsenprotein, Kakaopulver Stark Entölt, Mineralwasser Medium, Haferflocken, Backpulver, Banane, Ei, Himbeeren. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
piawiegand 's vikthistorik
|