Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 64,46g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Poires, Heudebert Biscottes, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache. Lunch: Flan Pâtissier, Picard Röstis de Pomme de Terre, Courgette, Filet de Poulet. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Heudebert La Biscotte, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Régal Soupe Velouté de Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|