Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 10,93g | Prot: 15,49g | Kolh.: 102,97g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Гречневые. Lunch: Топтыжка Коктейль Молочный. Middag: Карамель. Snacks/Annat: Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, MacCoffee Кофе 3 в 1. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vandring - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|