Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 67,75g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Snickers Snickers с Миндалем, Куриная Печень. Middag: Миндаль, Шелковица Сушеная. Snacks/Annat: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|