Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 47,56g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай Несладкий, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий. Lunch: Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны с Овощами в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Tora Bika Капучино, Русская Нива Муравейник Медовый, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|