Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 93,80g | Kolh.: 138,38g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Nutrex Lipo 6 Black. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Фармстандарт Компливит, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Nutrex Lipo 6 Black, Макдоналдс Гляссе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|