Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 129,29g | Kolh.: 166,05g.
Frukost: Американо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная, Редис, Сельдерей, Помидоры. Middag: Dorblu Сыр с Плесенью, Итальянская Лепешка Фокачча, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Annat: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Sportline Strawberry Jam, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|