Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
114,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 6,33g | Prot: 52,76g | Kolh.: 68,65g.
Frukost: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Vitamina de Banana, Body Action Whey Protein Isolate. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Middag: China in Box Carne com Legumes. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|