Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 104,56g | Kolh.: 135,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Отруби Ржаные, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каждый День Овощное Рагу. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Вкусняев Катык 3,2%, Ашан Мандарин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|