Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 38,28g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Thé sans Sucre, Beurre (Salé), Baguette. Lunch: Vinaigrette, Pommes, Endive, Merlan. Middag: Kir, Carrefour Purée de Carottes, Carrefour Purée de Brocolis. mer...
|
|
2206 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|