Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 78,77g | Prot: 110,74g | Kolh.: 218,15g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, 365 Дней Манная Крупа, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Oltermanni Сыр Чеддер, Куриная запеканка, Оливковое Масло, Лук, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи. Middag: Мираторг Карбонад Свиной, Масло Подсолнечное, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сахар, Лук. Snacks/Annat: Lactica Греческий Йогурт, Mikado Ананасы Кусочками, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Десерт творожно йогуртовый. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|