Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
98,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 42,96g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мёд, Чай, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Le.tochka 's vikthistorik
|