Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 135,86g | Kolh.: 247,33g.
Frukost: Апельсин, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Йогурт Домашний, Банан, Кофе, Пшеничная Каша. Lunch: Йогурт Домашний, Руккола, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Пару, Ярмарка Нут Вареный. Middag: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, BSN Syntha-6, Запеканка из Цветной Капусты. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|