Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 113,42g | Kolh.: 319,69g.
Frukost: Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Навага, Навага, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Ашан Яблоко, Навага, Навага, Масляный Король Масло Арахисовое, Минтай, Навага, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Middag: Столичная Мельница Ячневая Крупа, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Чудесный Край Крупа Перловая, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Шоколад Горький 85%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
|
2380 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 7 minuter, Shopping - 15 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar och 30 minuter, Träning - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 58 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|