Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 13,14g | Prot: 94,51g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Американо. Lunch: Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Сельдерей. Middag: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Maxler X Fusion Amino, Sportline Джем Абрикосовый. Snacks/Annat: Фрутилад Клюква Малина, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Русский Гематоген Гематоген Детский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|