Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 118,90g | Kolh.: 55,52g.
Frukost: Льняное Масло, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Петрушка, Укроп, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Middag: Скатерть-самобранка Черемша, Огурец (без Кожуры), Рыба на Пару. Snacks/Annat: Печень Говяжья. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|