Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 73,47g | Kolh.: 151,68g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Бельгийские Вафли, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Турбаслинский Бройлер Филе без Кожи (Охлажденное), Каждый День Цветная Капуста. Middag: Зеленый Чай, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Даренка Кефир 1%, Миндаль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|