Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 107,13g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Помидоры, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка на Кефире, Кальмар Отварной. Lunch: Окрошка на Кефире. Middag: Куриная Грудка на Пару, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Окрошка на Кефире, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Травяной Чай, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|