Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 172,29g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла. Lunch: Банан, Мясновъ Йогурт 0,1%, Простой Йогурт, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Middag: Мясновъ Молоко 1%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
2692 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|