Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 33,19g | Kolh.: 165,07g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Большая Кружка Биокефир 1%. Lunch: Агуша Молоко 3.2%, Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные. Middag: Большая Кружка Биокефир 1%, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Замороженная Вишня, Магнит Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|