Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 55,45g | Kolh.: 7,77g.
Frukost: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo, Activia Aveia. Lunch: Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura1602 's vikthistorik
|