Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 123,12g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: Соевый Соус, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Льняное Масло, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Middag: Ярмарка Кускус, Омлет с Молоком, Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|