Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 57,86g | Kolh.: 137,29g.
Frukost: La Serenísima Dulce de Leche, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Arrocitas Galletas de Arroz. Lunch: Nestlé Coffee-Mate Lite, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Garoto Batón Chocolate Blanco, La Serenísima Queso Port Salut Light, Arrocitas Galletas de Arroz. Middag: Banano, La Serenísima Dulce de Leche, Arrocitas Galletas de Arroz, La Paulina Queso Dambo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Peras, SanCor Queso en Hebras Light, Cebollas, Aceite de Oliva, Morrón, Calabaza Cocinada. Snacks/Annat: Garoto Batón Chocolate Blanco, Queso Feta, La Serenísima Leche Descremada, Bocatti Jamón Natural Cocido. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|