Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 81,11g | Kolh.: 207,69g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Prosto Гречка. Lunch: Капуста, Помидоры, Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Октопус Скумбрия Атлантическая. Middag: Красная Цена Фундук Жареный, Сырники на Кефире, Сырники на Кефире, Вяленая Грудка Ципленка, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Яблоко, Помело, Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|