Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 57,84g | Kolh.: 21,86g.
Frukost: Amêndoas sem Casca, Abacate, Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Amêndoas sem Casca, Café. Lunch: Crystal Água com Gás, Café, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Middag: Molho Bolonhesa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Snacks/Annat: Trident Chiclete. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanyclash 's vikthistorik
|