Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 130,76g | Kolh.: 70,42g.
Frukost: Egg, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet), Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Lunch: Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Trader Joe's Whole Grain Honey & Oat Bread. Middag: Publix Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: GNC Lean Shake Burn. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|