Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 111,30g | Kolh.: 190,84g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гороховая Каша, Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. Middag: Конфеты из Молочного Шоколада, Салат с Крабовыми Палочками, Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Мандарин, Груша. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|