Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
98,6 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 230,77g | Kolh.: 202,03g.
Frukost: Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, EAS Myoplex Original. Lunch: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Harvest Snaps Snapea Crisps, Chicken or Turkey Salad. Middag: Zesty Chicken Totilla Soup. Snacks/Annat: Kroger Raw Pumpkin Seeds Raw Pumpkin Seeds, Bourbon. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|