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Tja... wie ich mir schon dachte... das Familien-Besuchs-Wochenende hat Spuren hinterlassen. Und die übriggebliebene Rosinenschnecke mochte ich gestern auch nicht einfach wegschmeissen.
Naja... dann werd ich jetzt mal wieder Futter-Disziplin einkehren lassen. :)
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80,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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1137 kcal
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Fett: 43,55g | Prot: 20,46g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Middag: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. mer...
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2326 kcal
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Träning:
Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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