Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 57,00g | Kolh.: 417,91g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Укроп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Middag: Соленья, Подлива, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Грейпфрут, Чай, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Rich Персиковый Сок, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Чай с Молоком, Красная Цена Пряники Звездные, Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|