Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 89,05g | Prot: 80,55g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: Баранина. Lunch: Сладкий Красный Перец, Баранина, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Галичина Сливочное Масло. Middag: Квашеная Капуста, Чебурек, Сельдь Соленая, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Помело, Schogetten Stracciatella Chocolate. mer...
|
|
1738 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme och 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 10 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasachernika 's vikthistorik
|