Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 14,91g | Prot: 160,91g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Lunch: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Middag: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|