Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 28,84g | Kolh.: 73,28g.
Frukost: Baie de Goji, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes. Lunch: Vin de Table Blanc, Auchan Gruyère, Crème (Moitié-Moitié), Oeuf, Endives Braisées. Middag: Picard Potage aux 4 Légumes Bio. mer...
|
|
3257 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|