Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 104,71g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Lunch: Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат, Лосось, Кальмар. Middag: Яблоко, Помидоры, Треска Отварная, Сибас. Snacks/Annat: Американо, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|