|
58,7
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 151,37g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Леовит Стевия, Манная Крупа, Яйцо (Целое). Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мистраль Отруби Овсяные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|