Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 20,13g | Prot: 81,98g | Kolh.: 49,89g.
Frukost: DIA Leche Entera, Bulk Powders Pure Whey Isolate. Lunch: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Alubia Mungo. Middag: Trident Seafoods Hamburguesa de Salmon de Alaska. Snacks/Annat: Videca Piña en Su Jugo, Pepino, Milbona Skyr Natural, García Baquero Queso Semicurado Light. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|