Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2012
|
92,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2012:
|
1199 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 69,01g | Kolh.: 58,99g.
Frukost: slim fast cookie dough meal bar. Lunch: buffalo wild wings wings. Middag: carino's bowtie festival, carino's salad. mer...
|
|
3163 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Stretching (Yoga) - 45 minuter, Stående - 30 minuter, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|